绝经后还能过性生活吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

绝经后仍然可以过性生活。

绝经后女性的身体会发生一些变化，如雌激素水平下降，可能导致阴道干涩、弹性降低等，但这并不意味着就不能进行性生活了。通过一些方法和措施，是可以改善性生活体验的。比如可以使用润滑剂来缓解阴道干涩的问题，增加阴道的湿润度，从而使性生活能够顺利进行。同时，伴侣之间的理解、沟通和关爱也非常重要，相互尊重和体贴能让性生活更加和谐。而且，适当的性生活对绝经后女性的身心健康也有一定益处，可以增进夫妻感情，让女性感受到亲密和爱意，有助于缓解心理压力，提升生活的幸福感。

绝经后的性生活需要双方共同努力和适应。女性要积极面对身体的变化，不要因为绝经而产生心理负担或自我否定。男性伴侣也要给予充分的理解和支持，耐心与爱人一起探索适合的方式。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、规律作息等，对于维持身体健康和性生活质量都有积极的作用。如果遇到较为严重的问题，如反复的阴道疼痛或不适等，应及时咨询医生，寻求专业的建议和治疗。绝经只是人生的一个阶段，不应成为享受性生活的障碍，只要双方用心经营，依然可以拥有满意的性生活。

2024-10-09 浏览 14

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