慢性扁桃体炎的根治方法包括手术切除扁桃体、中药调理改善体质、局部物理治疗缓解炎症、增强免疫力减少复发、避免刺激性食物防止病情加重。具体分析如下：
1.手术切除扁桃体：慢性扁桃体炎反复发作或伴随并发症时，手术切除是有效手段。扁桃体切除可彻底消除感染灶，适用于药物治疗无效或合并睡眠呼吸暂停等情况。术后需注意口腔卫生，避免感染。
2.中药调理改善体质：中医认为慢性扁桃体炎与体内湿热或阴虚有关，可通过清热解毒、滋阴降火的中药调理。常用药物包括金银花、连翘、玄参等，需根据体质辨证施治，长期服用可减少发作频率。
3.局部物理治疗缓解炎症：采用超声波雾化、激光照射等物理方法直接作用于扁桃体，减轻充血和肿胀。物理治疗适合急性发作期辅助用药，能加速炎症消退，但需在专业指导下进行。
4.增强免疫力减少复发：免疫力低下易诱发扁桃体炎复发，可通过规律作息、均衡饮食、适度运动提升抵抗力。适当补充维生素C、锌等营养素也有助于免疫系统功能恢复。
5.避免刺激性食物防止病情加重：辛辣、油腻、过冷或过热的食物可能刺激扁桃体黏膜，加重炎症。饮食宜清淡，多喝水保持咽喉湿润，减少烟酒摄入以降低局部刺激。
治疗过程中需严格遵循医嘱，不可自行停药或更改方案。定期复查有助于评估疗效，出现异常症状应及时就医。保持口腔清洁，减少细菌滋生，对预防复发至关重要。
