慢性扁桃体炎可通过手术切除扁桃体、中药调理增强免疫力、局部物理治疗缓解症状、调整饮食减少刺激、保持口腔卫生减少感染。具体分析如下：
1.手术切除扁桃体：慢性扁桃体炎反复发作且严重影响生活质量时，手术切除是根治方法。扁桃体切除术适用于炎症频繁发作或引发并发症的情况，术后需注意避免剧烈运动和硬质食物，恢复期约两周。
2.中药调理增强免疫力：中医认为慢性扁桃体炎与体质虚弱有关，可通过清热解毒、滋阴润肺的中药改善。常用药物包括金银花、连翘、麦冬等，需在医师指导下长期调理，同时配合规律作息。
3.局部物理治疗缓解症状：超声波雾化、低温等离子等技术可减轻扁桃体充血和炎症。物理治疗适合症状较轻或暂时无法手术的患者，需多次治疗才能见效，需避免辛辣食物刺激。
4.调整饮食减少刺激：避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，减少对扁桃体的物理化学刺激。多摄入清淡易消化的食物如粥类、蔬菜，适量补充维生素C增强黏膜修复能力。
5.保持口腔卫生减少感染：每日刷牙两次并使用淡盐水漱口，减少口腔细菌滋生。定期清洁舌苔和牙缝，避免病原体滞留引发反复感染，尤其在感冒季节更需加强防护。
治疗期间需严格遵循医嘱，避免自行用药或中断治疗。症状加重或出现发热等情况应及时就医，术后患者需定期复查确保恢复顺利。日常注意保暖防寒，减少呼吸道感染风险。
