肾结石可以吃芒果吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃芒果。

芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A和纤维素等。对于肾结石患者而言，芒果中的这些营养成分并不会对病情产生不良影响。维生素C虽然在大量摄入时可能会在体内转化为草酸，但芒果中的维生素C含量在正常食用量下不会导致体内草酸过度增加，从而不会明显增加肾结石的风险。维生素A有助于维持身体正常的生理功能，包括泌尿系统黏膜的健康。而纤维素可以促进肠道蠕动，帮助减少肠道对草酸盐等可能加重结石成分的吸收，从一定程度上对预防肾结石的发展有积极意义。不过，肾结石患者吃芒果也要适量，因为过量食用任何食物都可能给身体带来负担。同时，肾结石患者的饮食应该多样化，除了可以适量食用芒果外，还应保证摄入足够的水分，以稀释尿液中的结石成分，减少晶体沉积，并且根据结石的具体成分合理调整饮食结构，例如草酸钙结石患者要限制高草酸食物的摄入等。

2024-10-21 浏览 7

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