头部受到撞击后出现疼痛可采取立即停止活动并保持静卧、检查是否有明显外伤或出血、冷敷疼痛部位减轻肿胀、密切观察是否出现恶心或意识模糊、疼痛持续或加重需及时就医。具体分析如下：
1.立即停止活动并保持静卧：头部撞击后应避免继续运动或行走，防止因平衡失调导致二次伤害。静卧时选择平坦硬质表面，头部略微抬高，减少颅内压力波动。若环境不安全需缓慢移动至安全区域，动作尽量轻缓。静卧期间避免突然起身或转头，观察身体反应是否出现异常。
2.检查是否有明显外伤或出血：撞击后首先触摸头部检查有无开放性伤口或肿胀。发现出血时用干净纱布或衣物按压止血，避免直接触碰伤口。若存在颅骨凹陷或异物刺入，不可自行处理，需等待专业人员处置。同时检查耳鼻是否有液体渗出，可能提示严重损伤。
3.冷敷疼痛部位减轻肿胀：使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于肿痛处，每次不超过20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少内出血，缓解局部炎症反应。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。48小时后若肿胀未消退可改用温热敷促进血液循环。
4.密切观察是否出现恶心或意识模糊：撞击后数小时内需重点关注精神状态变化。频繁呕吐、言语混乱或嗜睡可能提示脑震荡或颅内损伤。记录症状出现时间和频率，为后续诊断提供依据。夜间需有人陪同避免熟睡掩盖病情恶化。
5.疼痛持续或加重需及时就医：轻微头痛通常1-2天缓解，若疼痛加剧或伴随视力模糊、肢体麻木应立即就诊。医生可能通过影像检查评估损伤程度，排除颅骨骨折或颅内出血。延误治疗可能导致不可逆神经损伤。
头部撞击后24小时内避免服用含酒精或镇静成分药物，可能掩盖症状。恢复期间减少用脑强度，保持环境安静。未明确诊断前勿进行剧烈运动或高空作业。出现异常体征如瞳孔不等大、抽搐等需呼叫急救。
