如何瘦肚子

吃黄瓜能瘦肚子吗

干军 副主任医师  马鞍山市人民医院

由于每个人的身体情况不一样，所以有些人在胖起来的时候，脂肪堆积的部位也不太一样，...

经常吸肚子能瘦肚子吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

经常吸肚子对瘦肚子有一定的帮助，但效果较为有限。吸肚子时会有意识地收紧腹部肌肉，...

快速瘦腿瘦肚子

杨华 副主任医师  中日友好医院

要快速瘦腿瘦肚子，可以通过有针对性的运动和合理的饮食控制来实现。首先，针对瘦腿，...

坐着如何可以瘦肚子

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

坐着瘦肚子可通过端正坐姿、腹式呼吸、转腰运动、抬腿动作、按摩腹部来实现。具体分析...

剖宫产如何瘦肚子

荣春红 副主任医师  中日友好医院

剖宫产后瘦肚子的方法包括合理饮食控制、适度运动锻炼、腹部按摩促进血液循环、穿戴塑...

剖宫产后应该如何瘦肚子

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

剖宫产后瘦肚子需合理饮食控制、适度运动锻炼、坚持腹部按摩、使用收腹带辅助、保证充...

男性如何才能瘦肚子

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

男性瘦肚子可通过控制饮食、增加有氧运动、进行腹部针对性训练、改善生活习惯、减少压...

二胎后如何瘦肚子

荣春红 副主任医师  中日友好医院

二胎后瘦肚子需要结合饮食控制、适度运动、腹部按摩、充足睡眠和中医调理等多方面措施...

产妇如何瘦肚子

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

产妇瘦肚子可通过合理饮食控制、适度运动锻炼、坚持母乳喂养、保证充足睡眠、使用产后...

剖宫产后如何瘦肚子

荣春红 副主任医师  中日友好医院

剖宫产后瘦肚子可通过合理饮食控制、适度运动锻炼、坚持母乳喂养、使用收腹带辅助、保...