风湿病脚肿手肿怎么办

休息与抬高患肢、药物治疗、物理治疗、饮食调整、及时就医是风湿病脚肿手肿的应对方法。具体分析如下：

1.休息与抬高患肢：休息能减少关节的活动与压力，有助于减轻肿胀。将脚和手抬高，使其高于心脏水平，可促进血液回流，减轻局部淤血与肿胀。例如，在休息时可在脚下垫个枕头，手上也可放在稍高的位置，每次保持一段时间，这样能利用重力作用改善血液和淋巴液的循环。

2.药物治疗：抗风湿药物是关键，如非甾体抗炎药，能减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。糖皮质激素在病情严重时也可使用，能快速消炎。还有改善病情抗风湿药，可从根本上控制病情发展。但这些药物都需要在医生的指导下使用，因为可能存在一定的副作用。

3.物理治疗：热敷是常用的物理方法，可使用热毛巾或热水袋敷在肿胀部位，能促进局部血液循环，减轻肿胀。按摩也有一定帮助，不过要注意力度适中，避免过度用力加重关节损伤。另外，适当的康复运动，如关节的屈伸活动，在不加重疼痛和肿胀的前提下，有助于保持关节功能。

4.饮食调整：减少盐的摄入，过多的盐会加重水肿。增加富含维生素C、D和钙的食物摄入，像新鲜的水果、蔬菜、牛奶等。维生素C有助于增强免疫力，维生素D和钙对骨骼健康有益，可间接改善风湿病症状，减轻肿胀。

5.及时就医：如果脚肿手肿症状持续不缓解或者加重，应及时就医。医生可通过详细的检查，如血液检查、关节影像学检查等，准确判断病情，调整治疗方案。自行处理可能会延误病情，专业的医疗干预是非常重要的。

在应对风湿病脚肿手肿时，要避免过度劳累，避免关节受寒、受潮。不要自行增减药物剂量，尤其是抗风湿药物。同时，要保持积极的心态，因为情绪对病情也有一定的影响。