中医治疗舌苔白腻常用方法包括健脾化湿、温阳散寒、理气化痰、芳香醒脾、利水渗湿。具体分析如下：
1.健脾化湿：舌苔白腻多与脾虚湿盛有关，常用白术、苍术、茯苓等药物健脾益气，配合薏苡仁、扁豆等化湿之品，增强脾胃运化功能，使水湿得化，舌苔渐转正常。
2.温阳散寒：寒湿内阻可致舌苔白腻厚浊，选用干姜、附子、肉桂等温里散寒药物，辅以砂仁、豆蔻等温中行气之品，促进阳气升发，消散寒湿之邪。
3.理气化痰：痰湿阻滞气机时舌苔白腻黏腻，常用陈皮、半夏、厚朴等理气化痰药物，配合枳实、木香等行气导滞，使痰湿得化，气机通畅。
4.芳香醒脾：湿浊困脾可致舌苔白腻口黏，选用藿香、佩兰、白豆蔻等芳香化湿药物，醒脾开胃，促进湿浊排出，改善舌苔异常。
5.利水渗湿：水湿内停导致舌苔白滑时，以泽泻、猪苓、车前子等利水渗湿药物为主，辅以茯苓、白术等健脾之品，使水湿从小便而解。
治疗期间需避免生冷油腻食物，保持饮食清淡，规律作息有助于恢复脾胃功能。根据体质差异调整用药，长期舌苔异常应结合其他症状综合辨证。
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