孕妇喉咙痛可通过饮用温蜂蜜水缓解不适、用淡盐水漱口减轻炎症、保持室内湿度避免干燥、服用医生指导的润喉片或中成药、避免辛辣刺激食物减少咽喉刺激。具体分析如下：
1.饮用温蜂蜜水缓解不适：蜂蜜具有润喉和抗菌作用，温水冲泡后饮用可舒缓喉咙干痒疼痛。需注意蜂蜜含糖量较高，每日摄入量不宜过多，避免血糖波动。若存在妊娠糖尿病，应谨慎使用或咨询医生。
2.用淡盐水漱口减轻炎症：盐水能抑制细菌繁殖并缓解局部肿胀。取少量食盐溶于温开水，每日漱口3-4次，每次含漱30秒后吐出。避免吞咽盐水，防止钠摄入过量。
3.保持室内湿度避免干燥：干燥空气可能加重喉咙不适，使用加湿器或将清水置于室内增加湿度。湿度维持在50%-60%为宜，定期清洁加湿器防止霉菌滋生。
4.服用医生指导的润喉片或中成药：部分润喉片含薄荷等成分可暂时缓解疼痛，但需避免含冰片或麝香等可能影响妊娠的成分。中成药如金银花颗粒需严格遵医嘱，不可自行滥用。
5.避免辛辣刺激食物减少咽喉刺激：辣椒、油炸食品等可能加剧喉咙充血，宜选择清淡易消化的流质或半流质食物，如粥、蒸蛋等，同时多补充温水。
孕妇出现喉咙痛时，若伴随发热、化脓或持续加重，需及时就医排除细菌感染。避免自行使用抗生素或退烧药，部分药物可能对胎儿发育造成风险。日常注意保暖，减少冷空气或粉尘刺激。充足休息有助于免疫力恢复，避免过度用嗓。
