一般情况下,锻炼对癫痫病是有帮助的,比如慢跑、打太极、瑜伽、骑自行车、游泳、跳广场舞等,适合自身病情的有氧性的柔缓运动。这些运动锻炼可以增强肌肉,促进血液循环,改善大脑调节功能,促进心肺功能,从而对身体的恢复有很大作用。
但是,在锻炼的时候,要注意控制运动量大小以及运动的时间长短,不能做高强度、刺激性的、长时间的锻炼,以免出现不良反应,从而导致癫痫病的复发。
此外,还需要遵医嘱长期正规的服用药物,同时注意保持心情愉悦。
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