三个月婴儿吐奶时，可采取喂奶后竖抱拍嗝、调整喂奶姿势和速度、避免过度喂养、选择合适奶嘴孔径、喂奶后避免立即平躺。具体分析如下：
1.喂奶后竖抱拍嗝：将婴儿竖直抱起，头部靠在肩膀上，轻轻拍打背部帮助排出胃内空气，持续5-10分钟，减少因气体滞留导致的吐奶。拍嗝时动作需轻柔，避免用力过猛引发不适。若未成功拍出嗝，可让婴儿保持竖抱姿势休息片刻。
2.调整喂奶姿势和速度：喂奶时让婴儿头部略高于身体，呈半坐位，减少奶液反流。控制奶流速度，避免过快吞咽导致呛奶或胃部过度充盈。母乳喂养时注意衔接姿势，奶瓶喂养时倾斜角度以奶嘴充满奶液为宜。
3.避免过度喂养：根据婴儿需求适量喂奶，观察吮吸节奏和吞咽频率。过度喂养会加重胃部负担，增加吐奶概率。可通过记录每日奶量和吐奶情况调整喂养量，以婴儿满足后自然停止为参考。
4.选择合适奶嘴孔径：奶嘴孔过大易导致奶流速过快，过小则增加吮吸费力吸入空气的风险。三个月婴儿适合中等流速奶嘴，喂奶时奶液呈连续滴落而非喷射状。定期检查奶嘴是否老化变形。
5.喂奶后避免立即平躺：喂奶后保持婴儿上半身抬高20-30度，维持15-20分钟，利用重力作用减少奶液反流。可借助斜坡垫或怀抱实现，避免直接翻身或晃动婴儿。
吐奶后及时清理口鼻残留奶液，防止误吸。若频繁喷射性吐奶、体重增长缓慢或伴随哭闹拒食，需就医排查病理因素。日常注意观察吐奶频率和性状，记录异常情况以便医生评估。
