腰椎间盘膨出常见症状包括下腰部持续性钝痛或酸痛、下肢放射痛或麻木感、久坐或弯腰时疼痛加重、肌肉力量减弱或行走困难、严重时可能出现大小便功能障碍。具体分析如下：
1.下腰部持续性钝痛或酸痛：腰椎间盘膨出最典型的症状是下腰部出现持续性钝痛或酸痛，疼痛可能局限于腰部，也可能向臀部扩散。疼痛程度因人而异，部分患者在咳嗽、打喷嚏或用力时疼痛加重。由于椎间盘膨出压迫周围组织，局部炎症反应会刺激神经，导致疼痛持续存在。
2.下肢放射痛或麻木感：膨出的椎间盘可能压迫神经根，导致疼痛沿坐骨神经向下肢放射，常见于臀部、大腿后侧、小腿外侧或足部。部分患者还会伴随麻木、刺痛或蚁行感，症状在站立或行走时可能加重，平卧休息后缓解。
3.久坐或弯腰时疼痛加重：长时间保持坐姿或弯腰动作会增加腰椎间盘压力，导致膨出程度加重，从而引发更明显的疼痛。部分患者在久坐后起身或弯腰拾物时疼痛突然加剧，需缓慢调整姿势才能缓解。
4.肌肉力量减弱或行走困难：神经受压可能导致下肢肌肉力量下降，表现为行走无力、足部抬升困难或容易绊倒。严重时可能出现间歇性跛行，即行走一段距离后因疼痛或乏力不得不停下休息。
5.严重时可能出现大小便功能障碍：极少数情况下，腰椎间盘膨出压迫马尾神经，可能导致排尿困难、尿潴留或大便失禁。这种情况属于急症，需立即就医处理，否则可能造成不可逆的神经损伤。
出现上述症状时，避免长时间保持同一姿势，减少腰部负重活动。睡眠时选择硬板床，适当进行腰部肌肉锻炼以增强稳定性。若症状持续加重或伴随下肢无力、大小便异常，应及时就医评估。
