千年健的功效与作用是祛风除湿、舒筋活络、强筋健骨、缓解疼痛、促进血液循环。具体分析如下：
1.祛风除湿：千年健具有祛除风湿的作用，常用于改善因湿邪侵袭引起的关节沉重、肿胀等症状。其药性辛温，能散寒燥湿，帮助减轻风湿痹痛，尤其适用于湿气较重的体质。
2.舒筋活络：千年健能疏通经络，缓解因气血不畅导致的肢体麻木、僵硬等问题。通过促进气血运行，改善局部循环，使筋脉得到舒展，从而恢复关节和肌肉的灵活性。
3.强筋健骨：千年健有助于增强筋骨力量，对腰膝酸软、筋骨无力等症状有一定改善作用。其成分可滋养肝肾，间接强化骨骼和肌肉功能，适合长期劳损或体质虚弱者。
4.缓解疼痛：千年健具有镇痛效果，能减轻风湿性关节炎、跌打损伤等引起的疼痛。通过抑制炎症反应和调节神经传导，减少疼痛信号的传递，从而缓解不适感。
5.促进血液循环：千年健可加速局部血液循环，帮助消除淤血和水肿。其活血作用有助于改善微循环障碍，为组织提供更多养分，加快损伤修复。
千年健在中医临床中常用于风湿骨痛及筋骨萎弱等症，其多效性使其成为治疗痹证的常用药材。使用时需结合体质和症状，避免过量或长期服用，以确保安全有效。
孕妇可以吃千年健吗
宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
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张子义
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张子义
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张子义
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