牛骨煲汤搭配什么最好给小孩子喝

牛骨煲汤搭配白萝卜、山药给小孩子喝是最好的，具体情况如下：

1.白萝卜炖牛骨，牛骨本身就和白萝卜就是绝配，牛肉中含有的蛋白质和营养成分，可以很好维持孩子一天所需要的营养和能量，白萝卜则具有很好的通气、助消化的作用，所以这两者搭配是非常利于吸收以及消化的。

2.牛骨头淮山药青虾汤，这样的搭配可以说是一道非常不错的养生、保健功效的家常羹汤，这些食物中不仅含有丰富的微量元素，还含有丰富的矿物质、β-胡萝卜素等，从而起到加速细胞的新陈代谢。

2021-12-08 浏览 3732

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