脂蛋白a偏高能吃海鲜,但要适量,不可以贪多。
脂蛋白a偏高属于动脉粥样硬化的高位因素,有可能会诱发冠心病、脑梗塞、心肌梗塞等心脑血管疾病。因此脂蛋白a偏高的患者,在日常生活中,应该以清淡易消化的饮食为主,多食用一些新鲜的绿色蔬菜和水果,可以适量食用海鲜,但要避免一次性过多食用或者经常性的食用海鲜,以免增加患有心脑血管疾病风险。
因为海鲜食品的大部分食物,都富含丰富的脂肪、蛋白质等,例如鱼肉、虾、螃蟹等,会增加体内胆固醇的含量,从而因脂蛋白a的含量,不利于身体健康。
脂蛋白a偏高的患者在日常生活中,可以多食用一些富含膳食纤维的食物,例如香蕉、菠菜、青菜等,促进体内的胆固醇排泄,减少体内胆固醇的合成,降低血液中胆固醇的含量,从而使体内血液中的脂蛋白a含量降低,预防心脑血管疾病的发生。
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