睡眠不足会导致脱发。
睡眠不足对身体有多方面的影响，而脱发是其中一个较为明显的表现。当睡眠不足时，身体的内分泌系统会受到干扰。人体的内分泌系统就像一个精密的调控网络，其中与头发生长密切相关的激素分泌会失衡。例如，褪黑素这种由人体脑内松果体腺分泌的胺类激素，在睡眠不足时分泌量会减少。褪黑素不仅有助于调节睡眠周期，还对毛囊的健康有积极的影响。能够调节毛囊细胞的新陈代谢，当褪黑素分泌不足时，毛囊细胞的新陈代谢就会紊乱，使得头发的生长周期被打乱，原本正常生长的头发可能会提前进入休止期，进而导致脱发。
从身体的整体机能来看，睡眠不足会影响身体的血液循环。在睡眠过程中，身体会进行自我修复和调整，血液循环会将营养物质输送到身体的各个部位，包括头皮。头皮的毛囊需要充足的营养来维持正常的生长功能，像蛋白质、维生素以及矿物质等都是头发生长所必需的营养成分。睡眠不足时，血液循环不畅，头皮毛囊无法得到足够的营养供应，头发就会变得脆弱易断，新头发的生长也会受到抑制，久而久之就会出现脱发的现象。而且睡眠不足还会使身体处于应激状态，身体会分泌一些应激激素，这些激素也会对毛囊产生不良影响，进一步加重脱发的情况。
睡眠不足会不会引起脱发呢
刘小璇
主任医师 北京大学第三医院
睡眠不足是会导致脱发的。因为长时间睡眠不足会导致身体气血不足，影响到肝肾功能，而...
睡眠质量差会导致脱发吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
睡眠质量差确实会导致脱发。充足的睡眠对于身体的各项机能至关重要，尤其是对头发的健...
长期睡眠不足会脱发吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
长期睡眠不足确实会导致脱发。睡眠对身体的各项功能至关重要，尤其是对头发的健康。缺...
睡眠不好会脱发吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
睡眠不好确实会导致脱发。睡眠质量与身体的整体健康密切相关，尤其是对毛发生长的影响...
睡眠困难会导致脱发吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
睡眠困难确实可能导致脱发。睡眠不足或质量不佳会影响身体的多种生理功能，包括激素的...
睡眠不足会导致脱发吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
长期睡眠不足会脱发吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
睡眠不好会导致脱发吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
睡眠不好会导致脱发。睡眠不好对身体有诸多不良影响，而脱发就是其中一个较为明显的表...
睡眠不足会脱发吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
睡眠不足会导致脱发。睡眠不足对身体有多方面的影响，而脱发就是其中一个较为明显的表...
长期睡眠不足导致脱发怎么办
彭洋
副主任医师 北京大学第一医院
长期睡眠不足导致脱发可通过调整作息、改善睡眠环境、减轻压力、补充营养、就医治疗等...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据