孕吐时建议孕妇可以吃容易消化的食物,比如小米粥或面条、鸡蛋羹等食物。
也可以吃一些开胃的水果,比如西红柿、苹果或是柚子、草莓等食物,比较清淡、酸甜可口可以起到开胃助消化的作用,能够增加食欲,也可以适当饮用蜂蜜水缓解孕吐反应。吃东西时要注意少食多餐,不要吃油炸食物和高脂肪、过甜的,要多喝水。
如果孕吐严重也可以服用维生素B6缓解症状,针对于吃什么吐什么的孕妇建议去医院输液补充营养,以免呕吐严重导致脱水,引起电解质紊乱,影响到孕妇和胎儿健康。
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