脑出血是指脑内血管破裂导致血液溢出到脑组织或脑室中，常见原因包括高血压、脑血管畸形、外伤、血液病以及长期服用抗凝药物等。高血压是最主要的诱因，长期未控制的高血压会使脑内小动脉硬化、变脆，容易在血压骤升时破裂。脑血管淀粉样变性、动脉瘤或烟雾病等血管异常也可能引发自发性出血。
脑出血的发生与多种危险因素相关。高血压患者若未规律服药或情绪剧烈波动，可能诱发血管破裂。脑血管畸形如动静脉畸形或海绵状血管瘤，虽属先天性疾病，但可能在成年后因血流冲击导致破裂。头部外伤直接损伤血管或凝血功能障碍患者轻微碰撞也可能引发出血。长期服用抗凝药物或抗血小板药物会干扰凝血机制，增加出血风险。酗酒、吸烟、高脂饮食等不良习惯会加速动脉硬化，间接提升脑出血概率。部分罕见病因如肿瘤卒中或血管炎也可能导致出血，需结合影像学与实验室检查明确诊断。
预防脑出血需重点关注血压管理，定期监测并遵医嘱调整降压方案。避免剧烈运动或突然用力，减少血管压力骤变的风险。控制血脂、血糖，戒烟限酒，保持低盐低脂饮食有助于维护血管健康。服用抗凝药物者需定期复查凝血功能，调整用药剂量。若出现突发头痛、呕吐、肢体无力或意识障碍等症状，应立即就医，争取黄金抢救时间。康复期患者需在专业指导下进行功能训练，避免复发或并发症。
