中医通过观察面色苍白或潮红但无光泽、精神萎靡且易疲劳、舌质淡嫩或红瘦少苔、脉象细弱或虚数无力、畏寒肢冷与五心烦热并存来判断阴阳两虚。具体分析如下：
1.观察面色苍白或潮红但无光泽：阴阳两虚患者面色常呈现矛盾表现，既可见苍白无华的血气虚损特征，又可能出现两颧潮红的虚热征象，但整体缺乏健康光泽。这种面色反映机体精微物质不足，阳气无法上荣于面，阴液亦不能濡养肌肤，形成气血失和、阴阳俱损的病理状态。
2.精神萎靡且易疲劳：阴阳两虚者多表现为神疲乏力，既有阳气不足导致的动力匮乏，又有阴精亏虚引发的精力不济。白天昏沉嗜睡，夜间却可能虚烦难眠，呈现阴阳失调的典型昼夜节律紊乱，与单纯阳虚的倦怠或阴虚的亢奋有本质区别。
3.舌质淡嫩或红瘦少苔：舌象可见两种矛盾形态，或舌体胖嫩边有齿痕伴少苔，提示阳虚无以化生阴液；或舌质红绛瘦薄无苔，显示阴亏不能制阳。严重者出现舌面裂纹，反映阴阳互根关系破坏，脏腑精气严重耗伤。
4.脉象细弱或虚数无力：阴阳两虚的脉象特点为细弱沉取无力，兼见数而空虚。阴血不足则脉道不充故细，阳气衰微则鼓动无力故弱，虚阳外浮时可出现数脉，但重按即消散，与实热证脉数有力截然不同。
5.畏寒肢冷与五心烦热并存：患者既有腰膝冷痛、下肢不温的阳虚症状，又见手足心热、胸中烦闷的阴虚表现。这种寒热错杂的体征，源于阴阳互损后机体失去温煦与凉润的双重功能，形成上热下寒或外寒内热的特殊病理格局。
阴阳两虚的诊断需综合四诊信息，尤其关注矛盾症状的共存现象。其病机本质是阴阳互根互用关系破坏，导致生理功能全面衰退。调理时需遵循阴中求阳，阳中求阴原则，避免单纯补阳耗阴或滋阴碍阳，当以平调为要。
