怀孕十三周出现拉稀怎么办

怀孕十三周出现拉稀需及时补充水分预防脱水、调整饮食选择清淡易消化食物、避免食用生冷或刺激性食物、注意腹部保暖避免受凉、症状持续或加重需就医检查。具体分析如下：

1.及时补充水分预防脱水：腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，孕妇需少量多次饮用温开水或淡盐水，必要时可口服补液盐，维持水电解质平衡，避免脱水引发头晕乏力等不适。

2.调整饮食选择清淡易消化食物：暂停油腻、高纤维食物，改为米粥、面条、馒头等低渣饮食，减轻肠道负担。可少量进食苹果泥或熟香蕉，帮助收敛肠道。

3.避免食用生冷或刺激性食物：生鱼片、冰饮、辛辣食物可能刺激肠黏膜加重腹泻。烹饪需彻底加热，避免细菌感染。乳糖不耐受者暂禁奶制品。

4.注意腹部保暖避免受凉：寒冷可能引发肠蠕动加快，可用暖水袋热敷腹部温度不宜过高，穿高腰裤或护腰避免脐周受风。睡眠时加盖薄毯。

5.症状持续或加重需就医检查：若腹泻超过2天未缓解，或伴随发热、腹痛、黏液血便，需排查感染性肠炎或妊娠并发症，避免自行服药影响胎儿。

孕期腹泻可能与激素变化或饮食不当相关，多数通过调理可改善。密切观察身体反应，优先选择物理干预，必要时在医生指导下安全处理。

2025-05-07 浏览 1

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