肾虚可能导致双肾区域出现隐痛或不适感，但通常并非直接引发剧烈疼痛。中医理论中，肾虚分为阴阳两虚，可能伴随腰膝酸软、乏力等症状，而西医角度则需排查是否存在器质性疾病如肾炎、结石等。双肾疼痛更常见于泌尿系统疾病，需结合具体症状和检查明确病因。
肾虚引起的腰部或肾区不适多为隐隐作痛，与疲劳、久站或房劳过度相关。中医认为肾主藏精，肾虚时精气不足，可能导致腰部失养，出现酸胀感。但若疼痛剧烈、持续或伴随血尿、发热等症状，需优先考虑泌尿系感染、肾结石、肾盂肾炎等西医疾病。现代医学中，肾脏本身神经分布较少，疼痛多因被膜牵拉或邻近组织病变放射所致，如肌肉劳损、腰椎问题也可能被误认为肾疼。
出现双肾疼痛时，避免自行归因于肾虚而延误治疗。建议及时就医检查尿常规、B超或CT，排除器质性疾病。中医调理肾虚需辨证施治，如阴虚用六味地黄丸，阳虚用金匮肾气丸，但需在医师指导下进行。日常注意避免过度劳累、节制房事，适量运动增强腰背肌肉力量。饮食可适当摄入黑豆、核桃等补肾食材，但需结合体质。若疼痛伴随水肿、排尿异常等，务必紧急就医，警惕急性肾病或梗阻性疾病。
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