突发性耳鸣可通过药物治疗改善微循环、高压氧治疗缓解缺氧、针灸刺激经络、心理疏导减轻焦虑、调整生活方式避免噪音刺激。具体分析如下：
1.药物治疗改善微循环：突发性耳鸣可能与内耳微循环障碍有关，使用改善微循环的药物如银杏叶制剂或血管扩张剂，有助于增加内耳血液供应，缓解耳鸣症状。部分患者需配合营养神经药物促进神经功能恢复，但需严格遵医嘱控制剂量和疗程。
2.高压氧治疗缓解缺氧：高压氧能提高血氧浓度，改善内耳缺氧状态，适用于因血管痉挛或供血不足导致的耳鸣。治疗需在专业设备下进行，通常10-15次为一疗程，部分患者可能出现耳闷等不适，需由医师评估适应症。
3.针灸刺激经络：中医认为耳鸣与经络气血失调相关，针刺听宫、翳风等穴位可疏通经络，调节气血运行。临床常用电针或温针灸，需由经验丰富的医师操作，避免过度刺激。部分患者需连续治疗2-4周见效。
4.心理疏导减轻焦虑：耳鸣常伴随焦虑情绪，形成恶性循环。通过认知行为干预或放松训练，帮助患者正确认识症状，减少对耳鸣的过度关注。必要时可联合专业心理支持，但需避免依赖镇静类药物。
5.调整生活方式避免噪音刺激：减少接触高强度噪音，避免长时间使用耳机。保持规律作息，限制咖啡因和酒精摄入，适度运动改善全身血液循环。部分患者通过掩蔽疗法用白噪音缓解耳鸣感知。
突发性耳鸣需及时就医明确原因，避免延误治疗时机。治疗期间保持情绪稳定，记录症状变化供医师参考。严格遵循治疗方案，不自行调整药物或中断疗程。饮食宜清淡，避免过度疲劳加重症状。
