每天的生活中,总有人总说自己湿气重。但具体湿气重,又无法具体分清是什么。许多人认为湿气重是一种需要治疗的疾病,而中医学上就有这样的说法,人体一旦湿气过重就会引发这个身体健康问题。而在很多情况下,湿气重的人就会经常拉肚子。为什么湿气重的人经常拉肚子?下面给大家一一解答。
湿气重会拉肚子吗?
中医学理论认为,湿气重的特点是黏腻,会阻碍气机流通。假如湿邪侵入头部,头部会产生剧烈的疼痛,如同裹着湿毛巾;若侵犯了四肢,会引起四肢酸痛无力。若侵犯肠胃会导致胀气、食欲减退、大便软粘,严重一点就会导致拉肚子;侵犯关节会引起关节肿痛等症状,如皮肤湿疹、皮下水肿等。中医学上讲湿气重,水便会下行。所以,湿气重的人易有以下症状,如下肢水肿、小便不畅、拉肚子或白带增多等常见症状。
湿气重怎么办?
脾胃是化湿的主要脏腑,因此调湿要注重调理脾胃。第一,要杜绝冷、油、脂等产生水分的食物,饮食要清淡。在中医上,拔火罐是一种常见的治疗方法。有调节人体平衡,减轻疲劳,强身健体的作用。或者把姜片、蒜片贴在痛处或穴位,然后用艾条熏蒸拔罐,这种方法较为简单,适合在家中自我护理,祛除湿气。
湿气重是中医脾胃失调的一种说法,所以为了确保身体的健康,脾胃健康,更需要养成良好的饮食习惯,比如夏天少喝冰镇饮料等。以及良好的生活习惯,比如少熬夜,这样才能让我们的身体更加健康。
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