手腕骨折后康复训练
手腕骨折后需要进行科学合理的康复训练。
康复训练对于手腕骨折的恢复至关重要。在骨折初步愈合后，可开始进行一些温和的主动运动，如缓慢地屈伸手腕，先小范围活动，随着恢复逐渐增加活动幅度。还可以进行握拳和松拳的练习，促进手部血液循环。同时，可适当进行一些轻微的旋转动作，但要注意避免过度用力和引起疼痛。也可以借助一些辅助工具，如握力球等，来增强手部的力量和灵活性。
进一步扩展来说，康复训练要循序渐进，不可操之过急。早期要以不加重疼痛和不影响骨折愈合为前提。随着时间推移，可以逐渐增加训练的难度和强度。比如增加手腕活动的频率和持续时间，尝试进行一些更复杂的动作，如用手去抓取不同形状和大小的物品等。在康复训练过程中，要密切观察手腕的反应，如有疼痛加剧、肿胀明显或其他异常情况，应及时停止并咨询医生。同时，保持积极的心态也非常重要，相信通过坚持训练能够逐渐恢复手腕的功能。患者还可以在医生的指导下结合物理治疗，如热敷、按摩等，来促进康复。并且要注意日常生活中的保护，避免再次受伤。手腕骨折后的康复训练需要患者的耐心和坚持，通过持续不断的努力，让手腕功能尽可能地恢复到最佳状态。
手腕骨折后怎么康复训练
孙伟
主任医师 中日友好医院
手腕骨折后，可以进行以下几种康复训练：1.屈伸活动。在骨折固定早期，只能进行比较...
手腕骨折多久恢复
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
手腕骨折一般需要3个月左右的时间才能恢复。手腕骨折后的恢复时间受多种因素影响。首...
手腕会骨折吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
手腕当然会骨折。手腕是人体较为灵活但也相对容易受伤的部位。在日常生活中，许多情况...
手腕骨折多久能恢复
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
手腕骨折一般需要3个月左右的时间能恢复，但具体恢复时间因人而异，会受到多种因素的...
手腕骨折要打石膏吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
手腕骨折是否需要打石膏，不能一概而论，需要根据具体情况来决定。一般来说，对于大多...
手腕骨折拆石膏后能提东西吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
手腕骨折拆石膏后通常不能马上提东西。当手腕骨折拆除石膏后，虽然意味着骨折部位初步...
手腕骨折术后康复训练
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
手腕骨折术后需要进行科学合理的康复训练。在术后早期，主要进行一些轻微的活动，如手...
手腕骨折能不能动
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
手腕骨折后通常是不能随意乱动的。当手腕发生骨折时，局部的骨骼连续性和完整性遭到破...
手腕骨头断了多久能康复
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
手腕骨头断了一般需要3个月左右的时间能康复，但具体时间因人而异，会受到多种因素的...
小孩手腕骨折后遗症
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
小孩手腕骨折如果治疗不及时或不恰当，可能会出现一些后遗症。常见的后遗症包括畸形愈...
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