治疗早泄的有效方法包括行为疗法、药物治疗、心理干预、局部麻醉剂使用、中医调理。具体分析如下：
1.行为疗法：通过训练延长射精时间，常见方法有停顿法和挤压法。停顿法在性行为过程中暂停刺激，待兴奋度降低后继续；挤压法在即将射精时轻压阴茎头部，减少敏感度。两种方法需长期坚持，配合伴侣共同练习，逐步提高控制能力。
2.药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延缓射精，需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。部分药物可能出现头晕、恶心等副作用，短期使用效果明显，长期需结合其他方法。
3.心理干预：焦虑或紧张会加重早泄，通过心理咨询或认知行为疗法缓解心理压力。明确性行为是自然生理过程，减少过度关注表现，建立良性沟通模式，改善伴侣关系。
4.局部麻醉剂使用：涂抹利多卡因等麻醉剂降低阴茎敏感度，需在性行为前适量使用，避免过度麻醉影响快感。部分人群可能出现皮肤过敏，使用前应测试耐受性。
5.中医调理：通过中药或针灸补肾固精，常用药材包括枸杞、淫羊藿等，需辨证施治。针灸选取关元、肾俞等穴位，调节气血平衡，改善身体整体状态，需长期坚持。
治疗过程中需结合个人情况选择方法，避免急于求成。保持规律作息和适度运动有助于恢复，伴侣的支持与配合尤为重要。出现不适及时就医，避免盲目尝试偏方。
