治疗早泄有效的方法是行为疗法、口服药物、局部麻醉剂、心理干预、中医调理。具体分析如下：
1.行为疗法：通过训练延长射精时间，常见方法包括停-动法和挤压法。停-动法在接近高潮时暂停刺激，降低敏感度；挤压法则对阴茎冠状沟施加压力，抑制射精冲动。长期坚持可改善控制能力，但需伴侣配合。
2.口服药物：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用药物，能延缓射精反射。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。可能出现头晕、恶心等副作用，但多数可耐受。
3.局部麻醉剂：涂抹利多卡因等麻醉药物降低阴茎敏感度。使用前需测试皮肤反应，避免过敏。建议性行为前20分钟涂抹，完成后清洗，防止伴侣接触药物。
4.心理干预：焦虑或压力可能导致早泄加重，认知行为疗法帮助调整错误性观念。通过放松训练减少紧张情绪，改善性表现。伴侣参与可增强治疗效果。
5.中医调理：采用补肾固精的中药或针灸疗法，如服用金锁固精丸或针刺关元、肾俞等穴位。需辨证施治，避免盲目进补。
早泄需综合评估后选择合适方案，避免依赖单一方法。长期未改善应就医排查潜在疾病。保持规律作息和适度运动有助于整体健康。
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