扛重物会诱发肩关节脱位吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

扛重物有可能会诱发肩关节脱位。

当进行扛重物等重体力活动时，如果姿势不正确、用力过猛或突然遭受外力牵拉等情况，就可能对肩关节造成较大的压力和冲击。肩关节是人体活动度较大的关节，但同时其稳定性相对较弱。在扛重物过程中，肩部肌肉可能无法有效地维持关节的正常位置和稳定，从而容易导致肱骨头从肩胛盂中脱出，引发肩关节脱位。

一些人可能本身肩关节周围的组织结构存在一定的薄弱或异常，比如盂唇损伤、关节囊松弛等，这些情况下，即使是相对较小的外力或负荷，也可能更容易引发肩关节脱位。而且，肩关节脱位后如果没有得到及时正确的治疗和康复，后续再次发生脱位的风险也会增加。所以，在日常生活和工作中，要注意正确的姿势和用力方式，避免过度负重和突然的暴力动作。尤其是对于那些经常从事重体力劳动或肩部活动较多的人来说，更要重视肩部的保护和锻炼，增强肩部肌肉的力量和稳定性，以降低肩关节脱位的发生几率。如果不幸发生了肩关节脱位，应尽快就医，进行复位和治疗，并按照医生的建议进行康复训练和后续的护理，以促进肩关节功能的恢复和减少并发症的发生。

2024-10-13 浏览 4

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