续断能和红枣一起服用吗

续断和红枣可以一起服用。两者在中医理论中具有互补作用,续断以补肝肾、强筋骨为主,红枣则以补气养血见长,搭配使用能增强调理效果,尤其适合气血不足或肝肾亏虚的人群。

续断性微温,归肝、肾经,常用于腰膝酸软、跌打损伤及胎动不安等症。红枣性甘温,归脾、胃经,能补中益气、养血安神,改善面色萎黄或失眠症状。两者结合,续断的活血续伤作用与红枣的滋养功效协同,既能促进血液循环,又可缓解血虚引起的疲劳。现代研究也表明,续断中的皂苷类成分与红枣的多糖、维生素相互配合,有助于增强免疫力和抗氧化能力。

需注意体质偏热或湿热内盛者慎用,以免加重上火症状。续断用量通常为10-15克,红枣3-5枚为宜,过量可能引起腹胀或燥热。孕妇需在医师指导下使用续断。服用期间避免辛辣刺激食物,慢性病患者或正在服药者应先咨询中医师,确保药物无冲突。红枣含糖量较高,糖尿病患者应控制摄入量。

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2025-06-26 浏览 4
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