膝关节骨痛常见原因包括关节退行性变、运动损伤、炎症性疾病、代谢异常、先天发育不良。具体分析如下:
1.关节退行性变:关节软骨磨损导致骨头直接摩擦,引发疼痛,多见于中老年人。减少负重活动,加强股四头肌锻炼,必要时使用支具或药物缓解症状。
2.运动损伤:剧烈运动或意外撞击导致半月板撕裂、韧带损伤等,引起急性疼痛。急性期需冰敷制动,严重者需关节镜手术修复。
3.炎症性疾病:类风湿性关节炎或痛风性关节炎引发关节红肿热痛。抗炎药物控制症状,痛风需低嘌呤饮食及降尿酸治疗。
4.代谢异常:骨质疏松或钙磷代谢紊乱导致骨骼强度下降,关节承重能力减弱。补充钙质及维生素D,适度晒太阳促进钙吸收。
5.先天发育不良:膝关节结构异常如髌骨脱位或O型腿,长期受力不均加速关节磨损。早期矫正训练,严重畸形需手术干预。
膝关节骨痛需结合具体病因针对性处理,日常注意保暖避寒,控制体重减轻关节负担,适度运动增强肌肉支撑力,疼痛持续加重应及时就医明确诊断。