白头发拔掉会长更多？长白发应该这样处理

现代人工作和生活压力大，再加上环境污染严重，很多人却出现了少白头，看起来显老好几岁。家中老人常常叮嘱，长白发后不能拔，拔一根白头发会长100根白头发，简直让人们胆战心惊，这到底有没有科学依据呢？

可以确定地说，白头发拔掉不会长很多。毛囊数量决定头发数量，跟是否拔头发没有任何关系，一般头皮上的毛囊数量是固定的，头发数量也是如此。另外，头发毛囊中的色素决定头发是白的还是黑的，若毛囊中黑色素少，头发会逐渐变成灰白色，然后全白，把头发根本不会影响毛囊色素分泌，所以不用担心，拔掉白头发会使得白头发增多。但总是通过白头发的方式来掩盖，根本不能解决问题，应该积极做好日常生活中调理。

1、积极治疗相关疾病

一些传染病或炎症如扁桃体炎或鼻窦炎等，会形成条件反射，导致长白发。另外患有内分泌性疾病时会使得黑色素分泌减少，使得白发滋生。因此先找出引起白发的原因，然后积极治疗原发性疾病，才能根治长白发的问题。

2、对头皮按摩

睡觉前或晨起对头皮做轻柔按摩，每天按摩2~3次，每次按摩三分钟，这样能加快局部血液循环，使得毛乳头获得营养和血液滋养，改善毛球部色素细胞营养，增强细胞活性，加快分裂速度，从而分泌大量黑色素，慢慢地让头发变黑。

3、均衡摄入营养

当体内缺乏维生素或矿物质时，会影响黑色素生成，减慢新陈代谢速度，尤其是缺乏烟酸和铜铁时。因此需加强营养，多吃含维生素的蔬菜水果以及杂粮，可以从菠菜西红柿马铃薯以及动物肝脏中获取铜和铁。

年龄引起的头发发白是不可逆的过程，需摆正心态，正确面对。另外要保持乐观心态，学会减轻压力，不能有太大的心理负担。经常梳梳头，能保持头皮清洁，为毛乳头提供营养，防止头发变白。