手掌关节疼是怎么回事

手掌关节疼可能与多种因素有关,常见原因包括关节炎、劳损或过度使用、外伤、痛风、骨质疏松。具体分析如下:

1.关节炎:关节软骨退化或炎症导致疼痛,常见于中老年人群,表现为晨僵和活动受限。热敷、适度活动及药物缓解症状,避免寒冷刺激。

2.劳损或过度使用:长期重复性动作或用力过猛引发肌腱炎或滑囊炎,疼痛伴随肿胀。减少手部劳动,局部按摩或冷敷,必要时佩戴护具。

3.外伤:碰撞或扭伤造成关节韧带损伤、骨折或脱位,疼痛剧烈且伴随淤血。立即制动并冰敷,严重时需就医复位或固定。

4.痛风:尿酸结晶沉积在关节引发红肿热痛,常见于大鱼大肉或饮酒后。控制饮食中嘌呤摄入,多喝水促进排泄,药物降低尿酸水平。

5.骨质疏松:骨量减少导致关节承重能力下降,轻微外力即可疼痛。补充钙质和维生素D,适度晒太阳,避免摔倒或剧烈运动。

手掌关节疼需结合具体症状判断病因,长期不适或加重应及时就医,避免自行用药延误病情。日常注意手部保暖,均衡营养,适度锻炼增强关节稳定性。

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2025-07-30 浏览 1
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