骨关节炎的病因包括年龄增长导致的关节退化、长期关节过度使用或劳损、肥胖增加关节负担、关节创伤或损伤、遗传因素影响关节结构。具体分析如下：
1.年龄增长导致的关节退化：随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损变薄，关节液减少，缓冲能力下降，最终引发炎症和疼痛。日常生活中应避免剧烈运动，选择低强度活动如游泳或散步，减轻关节压力。
2.长期关节过度使用或劳损：某些职业或运动需要重复性关节动作，如搬运重物或长跑，容易加速软骨磨损。注意劳逸结合，使用护具保护关节，必要时调整工作或运动方式。
3.肥胖增加关节负担：体重过大会加重下肢关节负荷，尤其是膝关节和髋关节，加速软骨退化。控制饮食并适度锻炼，减轻体重可有效降低关节压力。
4.关节创伤或损伤：骨折、韧带撕裂等外伤可能直接破坏关节结构，导致软骨修复异常。受伤后需规范治疗，避免遗留问题，康复期间减少负重活动。
5.遗传因素影响关节结构：部分人群因家族遗传，关节软骨或骨骼发育异常，更容易发生退行性病变。此类情况需提前关注关节健康，定期检查并采取保护措施。
骨关节炎的发生通常是多因素共同作用的结果，除了上述原因，寒冷潮湿环境、代谢异常等也可能加剧病情。早期干预和科学管理能够延缓疾病进展，改善生活质量。
