对于控制血压偏高的措施,主要是采取非药物治疗和药物治疗的措施。
1.非药物治疗。主要是需要控制每天食盐的摄入量,建议控制在6g以下。同时避免进食油腻食物、禁烟酒,保持充足的睡眠,适当地运动锻炼,保持平和心态。
2.药物治疗。如果血压高在通过非药物治疗措施后,不能将血压控制在理想的范围之内,可以考虑在医生的指导下选择药物治疗,常用的药物有氢氯噻嗪、硝苯地平、氨氯地平等。选择药物的时候建议选择长效的降压药,并且要按时、规律长期服用才能将血压平稳控制在理想范围内。
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