爬楼梯、跑步、跳绳等运动鼻子能通气。
1.爬楼梯。鼻子不通气的患者可以爬楼梯,因为在爬楼梯的过程当中,能够促进全身的血液循环,进而可以改善鼻腔黏膜的血流速度,改善鼻腔不通气的症状,但是爬楼梯时尽量以略微出汗为宜。
2.跑步。鼻子不通气的患者还可以通过跑步的方式进行改善,比如慢跑,因为在跑步的过程中能够促进全身的血液流动,进而使鼻腔当中的血液循环加快,改善鼻腔黏膜肿胀的症状,缓解鼻子不通。
3.跳绳。跳绳也是一种全身性的运动,因为在跳绳的过程中可以促使全身的血液循环,从而缓解鼻子不通气的症状。
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