一般来说，孕期增重11.5-16千克较为合适。
孕期体重增长是一个重要且复杂的问题。孕期合理增重对于孕妇自身和胎儿的健康都至关重要。增重过少，可能导致胎儿生长受限、早产等不良后果；增重过多，则会增加孕妇患妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险，也不利于产后恢复。
孕期增重的适宜范围会受到孕前体重的影响。对于孕前体重正常的孕妇，增重11.5-16千克比较合适，其中孕早期增重约1-2千克，孕中晚期每周增重约0.36-0.45千克。孕前体重过低的孕妇，孕期可适当多增重一些，以保证胎儿有足够的营养；而孕前体重超重或肥胖的孕妇，孕期则应严格控制增重，以减少相关并发症的发生。胎儿的数量也会影响增重，怀多胞胎的孕妇增重通常会比单胎孕妇多。
在整个孕期，孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，同时结合适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，以维持合理的体重增长，确保自身和胎儿的健康。孕期增重需要综合考虑多种因素，孕妇应密切关注体重变化，并在医生的指导下进行科学管理。
怀孕体重增加多少比较合适
王少为
主任医师 北京医院
孕期体重增加幅度因人而异，需结合孕前体重指数BMI制定合理范围。通常，BMI正常...
孕期增重多少合适
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
孕期增重多少合适取决于孕前的体重指数BMI。一般来说，孕期增重范围在11.5至1...
孕期增重多少正常
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
孕期增重多少正常，取决于孕前的体重指数BMI。一般来说，孕期增重范围在11.5至...
孕期增加多少斤正常
王少为
主任医师 北京医院
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孕期增重多少才算合适
王少为
主任医师 北京医院
孕期增重合适范围因人而异，主要取决于孕前体重指数BMI。通常，孕前BMI正常18...
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孕期体重增长多少合适
宫伟雁
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孕期体重增长需要根据孕前体重指数BMI制定合理范围。通常建议孕前BMI正常18....
孕期增重多少合适
王少为
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孕期增重多少合适，一般来说，孕期增重11.5-16千克是比较合适的范围。孕期体重...
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王少为
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TSH多少甲减才算严重
张人玲
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