通过锻炼能消除骨刺吗

通过锻炼并不能消除骨刺,反而如果患者出现过度锻炼或运动损伤,还可能会促进骨刺进一步生长,造成的损伤也会使骨刺越长越大。消除骨刺可采用以下几种方法:

1.药物疗法,骨刺患者可服用活血化瘀、舒筋通络的药物,比如西乐葆、舒筋活血胶囊等。

2.物理疗法,患者可针对骨刺部位进行中药熏蒸、热毛巾热敷或中药外敷等物理治疗,可对骨刺起到软化作用,能够缓解骨刺带来的疼痛。

3.生活护理,患者在日常应注意关节保暖,改变日常不良的站姿和坐姿,可减轻脚跟和膝关节的压力,避免骨刺不断遭受挤压,可减轻疼痛。

2022-02-18 浏览 6
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