咽喉炎可以喝绿茶吗

宋海涛 主任医师 北京医院三级甲等耳鼻喉科

咽喉炎患者可以喝绿茶。

用量建议：100~200ml（约1杯）/天。

绿茶是一种常见的茶饮，含有蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、膳食纤维等人体所需的营养成分，可以帮助人体补充营养。绿茶含有大量的水分，可以起到补水、促进排尿的作用，缓解咽喉肿痛、干痒等症状。

咽喉炎喝绿茶时，应选择绿茶叶冲泡的茶水，不建议喝绿茶饮料。喝绿茶以适量为主，一天不可饮用太多。绿茶具有提神作用，可以选择白天饮用，晚上少喝绿茶。对绿茶过敏者、失眠者、胃肠不好者、贫血患者等慎喝。

咽喉炎患者除了可以喝绿茶外，还可以喝红茶、黑茶、白茶等，每天保证饮用足量水。咽喉炎患者需清淡饮食，尽量不吃辛辣刺激、油炸烧烤、难以吞咽消化等类型的食物，注意饮食合理均衡。患者不能大声尖叫、嘶吼，做好口腔清洁工作。多休息，避免熬夜，适当参加体育锻炼，避免身体过度疲劳。咽喉炎还需及时去正规医院就诊，接受规范的治疗方案。

2023-06-04 浏览 12

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