肚脐左右两边隐隐作痛可以通过多注意休息或热敷的方法来缓解症状，如果是消化不良造成的，可以服用助消化的药物治疗，若是肠痉挛导致的需要服用解痉的药物进行治疗。
1.多注意休息。如果是剧烈运动引起的肚脐左右两边隐隐作痛，需要及时停止运动，多注意休息，通常在休息一段时间疼痛的症状会逐渐消退。
2.热敷。若是受凉引起的疼痛，通过热敷能促进局部的血液循环，可以有效缓解局部疼痛的症状。
3.助消化药物。出现消化不良也会引起肚脐左右两边隐隐作痛，可以通过服用助消化的药物来改善，比如乳酸菌素片、健胃消食片等。
4.解痉药物。对于肠痉挛引起的症状，需要服用解痉的药物改善，比如山莨菪碱、奥芬溴铵等，可以解除平滑肌痉挛，从而缓解肠痉挛引起的症状。
