尿里带血且白细胞多需及时就医检查、遵医嘱进行抗感染治疗、避免剧烈运动及劳累、保持充足水分摄入促进排尿、定期复查监测指标变化。具体分析如下：
1.及时就医检查：尿里带血且白细胞增多可能提示泌尿系统感染、结石或肾脏疾病，需通过尿常规、超声等检查明确情况。医生会根据结果制定针对性方案，延误可能加重病情。
2.遵医嘱进行抗感染治疗：若确诊为细菌感染，需按疗程使用抗生素，不可自行停药或减量。滥用药物可能导致耐药性，影响疗效，同时需注意药物不良反应。
3.避免剧烈运动及劳累：剧烈活动可能加重泌尿系统出血，休息有助于缓解症状。期间应减少腰部用力，防止结石移位或组织损伤进一步恶化。
4.保持充足水分摄入促进排尿：每日饮水2000mL以上可稀释尿液，减少细菌滞留，缓解炎症。但肾功能异常者需控制水量，需结合医生建议调整。
5.定期复查监测指标变化：治疗后需复查尿常规及影像学，确认感染是否清除或有无其他病变。长期随访能及时发现复发或潜在问题，调整治疗策略。
出现症状后忌食辛辣刺激食物，避免憋尿。观察尿液颜色变化，若持续加重或伴随发热、腰痛需立即就诊。日常注意个人卫生，预防感染复发。
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