糖尿病人如何保健

糖尿病病人保健需要饮食、血糖监测、降糖药物、糖尿病教育、运动联合控制。具体如下:

1.饮食控制。主食要定量,少量多餐,杂粮替代主食,减少主食,因为主食的成分是淀粉是血糖形成的最主要的来源。

2.血糖监测。要自我手指血糖测定、糖化白蛋白、动态血糖监测和糖化血红蛋白的检测。

3.降糖药物

4.糖尿病教育。患者要掌握糖尿病的一些基础知识,帮助改善患者应对糖尿病的策略。

5.运动。一般是饭后1小时运动30分钟,每周5次,每周150分钟。

2021-12-06 浏览 162
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