粉碎性骨折术后疼痛可通过药物镇痛、物理疗法、心理干预、体位调整及中医调理缓解。具体分析如下：
1.药物镇痛：术后疼痛常采用多模式镇痛方案，非甾体抗炎药与阿片类药物联合使用可减少单一用药副作用，局部麻醉药神经阻滞能针对性缓解切口疼痛，需根据疼痛程度阶梯式调整用药，长期使用需监测胃肠道及肝肾功能。
2.物理疗法：冷敷可收缩血管减轻肿胀与急性期疼痛，热敷促进血液循环缓解肌肉痉挛，超短波或超声波治疗加速骨痂形成，康复训练需在医生指导下逐步进行，避免过早负重导致内固定失效。
3.心理干预：疼痛感知与情绪密切相关，放松训练如深呼吸可降低交感神经兴奋性，认知行为疗法帮助建立积极应对态度，家属陪伴与专业心理疏导能减少焦虑引发的痛觉敏感。
4.体位调整：患肢抬高15-30度利于静脉回流减轻肿胀，使用软垫分散骨突部位压力预防压疮，翻身或移动时需托扶骨折邻近关节保持稳定，睡眠时用支具固定避免无意识活动造成二次损伤。
5.中医调理：针灸刺激穴位促进内啡肽释放，中药外敷通过皮肤吸收活血化瘀，内服汤剂如桃红四物汤调节气血运行，推拿需避开急性期并在专业医师操作下进行。
术后恢复期间需保持伤口清洁干燥，观察有无渗液或红肿，饮食宜高蛋白高钙但避免辛辣刺激，定期复查影像学确认骨折愈合进度，出现异常疼痛或发热及时就医。
