月经干净后几天排卵

杨永彬 副主任医师 上海市第一人民医院三级甲等妇科

月经干净后几天排卵，通常在月经周期的中间阶段，即月经开始后的第14天左右。具体时间因人而异，受多种因素影响，如月经周期长度、激素水平等。一般来说，排卵发生在下次月经前14天左右，因此月经干净后大约7-10天可能进入排卵期。

月经周期通常为28天，但每个人的周期长度可能有所不同。月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。卵泡期从月经第一天开始，持续约14天，期间卵泡逐渐成熟。排卵期是卵泡破裂释放卵子的阶段，通常持续1-2天。黄体期从排卵后开始，持续约14天，期间黄体形成并分泌孕激素。如果卵子未受精，黄体退化，月经来潮，开始新的周期。排卵期是受孕的最佳时机，因此了解排卵时间对计划怀孕或避孕非常重要。

排卵时间并非固定不变，可能因压力、疾病、药物等因素发生变化。月经周期不规律的女性，排卵时间更难预测。排卵期症状如基础体温升高、宫颈黏液变化等，也可作为判断排卵的参考。为了准确掌握排卵时间，可以使用排卵试纸、监测基础体温或进行超声检查。计划怀孕的女性应保持健康的生活方式，避免过度紧张，定期进行妇科检查。避孕的女性则需采取可靠的避孕措施，避免意外怀孕。了解月经周期和排卵时间，有助于更好地管理生殖健康。

2025-04-16 浏览 3

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