晚上头发没吹干就睡觉会面瘫吗

黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等神经内科

晚上头发没吹干就睡觉有可能会面瘫。

面瘫，即面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。当晚上头发没吹干就睡觉时，确实存在引发面瘫的风险。这主要是因为湿头发会使头部热量持续散失，此时头皮温度降低，局部血管收缩，血液循环减慢，导致面神经的营养供应不足，进而使面神经出现功能障碍，引发面瘫。而且，头发未干时睡觉，还容易使头皮局部受潮，可能滋生细菌、真菌等，影响头皮健康。湿发状态下睡觉，人在睡眠中体温调节中枢的调节功能相对下降，更容易受到外界寒冷刺激的影响，进一步增加了面瘫发生的可能性。同时，身体在睡眠时处于相对放松的状态，抵抗力也会有所下降，这也为面瘫的发生创造了一定条件。所以，为了降低面瘫的发生风险，保护面神经的健康，应尽量避免晚上头发没吹干就睡觉，养成良好的生活习惯。

在洗发后，应及时用吹风机吹干头发，确保头发干爽后再入睡。如果已经出现面瘫的症状，如单侧面部肌肉无力、口角歪斜、流口水等，应尽快就医，进行规范的治疗，以促进面神经功能的恢复，减少后遗症的发生。

2024-08-21 浏览 21

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