孕妇血糖5.6mmol/L是否算高，需要结合检测时间和孕期阶段综合判断。若为空腹血糖值，5.6mmol/L已达到或接近妊娠期糖尿病的诊断阈值，需进一步评估；若为餐后血糖则属正常范围。妊娠期血糖控制标准较非孕期更为严格，因此这一数值需引起重视。
妊娠期血糖正常范围与非孕期不同。根据国际标准，孕妇空腹血糖应低于5.1mmol/L，餐后1小时血糖低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖低于8.5mmol/L。若空腹血糖≥5.1mmol/L或口服葡萄糖耐量试验OGTT任一时间点超标，可诊断为妊娠期糖尿病。血糖5.6mmol/L若为空腹值，已超出正常上限，提示可能存在糖代谢异常。孕期高血糖会增加巨大儿、早产、子痫前期等风险，需通过饮食调整、运动或医学干预控制血糖。
发现血糖偏高时，建议及时就医复查，完善OGTT以明确诊断。日常需减少精制糖和高升糖指数食物摄入，选择全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物，并保持适度活动。定期监测血糖，避免过度焦虑，但也不可忽视潜在风险。若确诊妊娠期糖尿病，需遵循医嘱制定个性化管理方案，确保母婴健康。血糖控制目标因人而异，需结合产科医生和营养科的专业指导进行调整。
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