男性的尿酸正常值是150~416μmol/L，女性的尿酸正常值是89~357μmol/L，尿酸190μmol/L在正常的范围之内。尿酸190μmol/L脚还痛可能是过度疲劳、下肢静脉曲张、坐骨神经痛、骨赘、筋膜炎等原因所导致的，需要采取合适的措施进行治疗。详情如下：
1.过度疲劳。如果在平时的生活当中长时间站立或行走，可能会导致下肢血液循环不畅，可能会出现脚部肌肉酸痛的症状。平时需要做到劳逸结合，可以热水泡脚或者是按摩，能帮助减轻疼痛症状。
2.下肢静脉曲张。可能是由长期从事持久体力劳动所导致的，可能会引起下肢大隐静脉扩张、伸长、迂曲，容易使下肢出现酸胀、乏力、沉重等症状，也会引起脚疼，但是尿酸水平并不会明显升高。可以在医生的指导下使用地奥司明片或迈之灵片等药物治疗。
3.坐骨神经痛。可能是由腰椎间盘突出症所导致的，主要症状是以坐骨神经径路及分布区域疼痛，疼痛也会放射到下肢和足部，出现下肢麻木无力和绞痛的现象，一般不会导致尿酸升高。通常需要在医生的指导下使用注射用双氯芬酸钠利多卡因、复方七叶皂苷钠凝胶等药物治疗。
4.骨赘。一些中老年人虽然尿酸浓度不高，但是可能发生骨赘而引起脚部疼痛，可以遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖片、塞来昔布片等药物稳定病情，使疼痛症状有所缓解。
5.筋膜炎。脚部筋膜等结缔组织出现慢性炎症时，也可能引起脚部疼痛，此时尿酸水平并不高，可以考虑小针刀、艾灸等中医治疗方法来疏通经络，减轻局部软组织炎症。
除此以外，还有可能与椎间盘突出症、糖尿病足等因素相关，需要去医院查找具体原因，然后对症治疗。
