孕晚期可以90度侧卧吗

一般情况下，孕妇在怀孕晚期的时候可以选择侧卧90°睡姿，是正常的睡姿，并不会挤压到胎儿，所以不必过于紧张。

对于怀孕晚期的胎儿，通常会在子宫内受到羊水的保护，羊水会对外力的挤压而起到明显缓冲的效果，同时也能够为胎儿提供足量的空间活动，所以孕妇在侧卧的时候并不会影响到胎儿。

孕妇孕晚期的睡姿通常可以选择左侧卧位，因为大多数孕妇在孕晚期时会有不同程度子宫右旋现象，采取左侧卧位的睡姿可以改善子宫右旋，使子宫恢复到正常的位置，不会影响到胎儿的供血和供氧，同时也有助于胎儿缺氧情况的预防。还可以减轻怀孕晚期子宫对下腔静脉的压迫，增加子宫血管张力和血流量，减少胎儿窘迫的发生几率。

总之，孕晚期孕妇是可以选择90°侧卧的，最好可以选择左侧卧位，并适当地抬高下肢，防止下肢水肿。

2022-03-03 浏览 1109

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