踝关节骨折需要忌口吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

踝关节骨折是需要忌口的。

当发生踝关节骨折后，在饮食方面确实有一些需要注意的地方。首先，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这类食物可能会刺激胃肠道，影响营养物质的吸收，同时也可能加重局部的炎症反应，不利于骨折的恢复。其次，要尽量减少高脂肪、油腻食物的摄入，如油炸食品等，以免增加血液黏稠度，影响血液循环，对骨折愈合产生不良影响。像烟、酒等也应避免，吸烟会影响骨折端的血液供应，而饮酒可能会与某些药物产生不良反应，同样不利于康复。

在踝关节骨折恢复期间，合理的饮食对于康复至关重要。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等，这些食物可以为身体提供充足的营养，有助于骨折的愈合和组织的修复。同时，要保持适量的水分摄入，以维持身体的正常代谢。患者还应注意保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。踝关节骨折后要重视饮食的调整，通过科学合理的饮食安排，为骨折的顺利恢复创造良好的条件，促进身体尽快康复，回归正常的生活和工作。

2024-10-13 浏览 15

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