诺如病毒本身没有累这种主观感受,它是一种具有很强传染性的病毒,感染诺如病毒会让人感觉很累。
诺如病毒感染后,主要侵袭人体的胃肠道,引发一系列不适症状。患者常常会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,这些症状会导致身体水分和电解质大量流失,从而使人感到极度虚弱和疲倦。频繁的呕吐和腹泻会消耗身体的能量,身体在对抗病毒感染的过程中也需要消耗能量,这就使得感染诺如病毒的人精神萎靡、身体乏力,感觉非常累。而且这种病毒的感染性很强,在人群聚集的场所,如学校、幼儿园、养老院等容易快速传播。
在预防诺如病毒方面,要注意保持良好的个人卫生习惯。饭前便后要认真洗手,尽量避免食用生冷食物,特别是一些未彻底清洗或煮熟的蔬菜、水果、海产品等。在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集且通风不良的场所。如果周围有人感染了诺如病毒,要注意对其呕吐物和排泄物进行妥善处理,避免病毒传播扩散。一旦感染诺如病毒,要及时补充水分和电解质,防止脱水,如果症状严重或持续时间较长,应尽快就医。