刺激性干咳可以吃梨吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

刺激性干咳可以吃梨。

梨具有润肺止咳、滋阴清热的功效。从中医的角度来看，刺激性干咳往往与肺燥、肺热等情况有关。梨的水分含量高，能够滋润咽喉与肺部，减轻干燥感，从而在一定程度上缓解干咳症状。而且梨中含有多种维生素、矿物质以及果酸等营养成分，这些物质有助于增强机体的抵抗力，对于身体应对引起干咳的病因，如感染或者过敏等情况有一定的辅助作用。

梨还可以通过多种方式食用以更好地发挥其对干咳的缓解作用。例如可以将梨炖煮后食用，在炖煮过程中可以加入适量的冰糖、川贝等中药材。冰糖有补中益气、和胃润肺的作用，与梨搭配能增强润肺止咳的效果；川贝是润肺止咳的良药，三者一同炖煮后食用，对于刺激性干咳有较好的调理效果。直接生食梨也能起到一定的滋润作用，不过对于胃肠较为虚弱的人来说，炖煮后的梨可能更容易消化吸收，从而更好地发挥其对干咳的改善功效。

2024-11-12 浏览 1

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