顺产多久可以做产后恢复操

顺产如果产妇体质较好,可以在产后3~5天左右做产后恢复操,但若身体比较虚弱,则需适当延长做产后恢复操的时间,具体情况因人而异。

在顺产以后,如果产妇体质比较好,一般在休息3~5天以后,可以根据个人的情况适当做产后恢复操,比如做一些伸展运动,有利于促进全身血液循环,还能促进恶露排出,对于机体的健康也有利。还可以做缩肛运动,比如在吸气时让阴道周围以及肛门部位的肌肉紧缩,并且闭气几秒钟以后再慢慢放松,反复练习能促进阴道恢复,还能预防子宫脱垂。

但若孕妇身体比较虚弱,或者是在产后出血量较大,则需要适当延长做产后恢复操的时间,一般建议休息一个月后到医院通过相关检查判断身体恢复正常后才可以做产妇恢复操。所以产妇做产后恢复操的时间需要结合自身的情况来决定。

2023-05-17 浏览 57
相关文章

顺产后多久可以吃下奶的食物

赵素敏 主任医师  沧州市中心医院

母乳喂养就可以有效补充孩子所需要的营养,而且母乳也是来自于体内合成,所以无需担心...

产后多久可以工作

王凤英 主任医师  首都医科大学宣武医院

由于女性生产的具体方式不同以及产后的恢复情况不同,所以在产后多久可以工作,得根据...

顺产后骨盆疼多久恢复

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

顺产后如果骨盆疼比较严重,一般不会自行恢复,需要到医院就诊,借助医疗手段才能够恢...

顺产子宫下垂怎么恢复

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

顺产子宫下垂可以选择盆底肌修复。顺产胎儿娩出时压迫盆底肌时间长,出现盆底肌和筋膜...

顺产后多久可以游泳

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

顺产后一般3个月左右可以游泳,具体可以游泳的时间根据个人情况而定。正常情况下,女...

顺产后松弛多久可以恢复

王少为 主任医师  北京医院

顺产后松弛通常在产后3个月到半年左右可以逐渐恢复,但具体时间因人而异。顺产过程中...

顺产多久可以冲洗里面

王少为 主任医师  北京医院

顺产一般在产后42天复查后,经医生评估恢复良好的情况下才可以冲洗里面。通常顺产后...

怎么做产后月子恢复操

王少为 主任医师  北京医院

产后运动月子恢复操是专为产后妈妈设计的一套运动方案,旨在帮助坐月子期间恢复身体,...

顺产后身体恢复要多久

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

顺产后如果是没有出现出血过多,或者出现严重并发症,身体恢复的时间在42天左右就能...

顺产后多久可以性生活

王少为 主任医师  北京医院

顺产后多久可以性生活取决于产妇的身体恢复情况。一般来说,顺产42天后,如果产妇身...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询